page loader

CBD e allenamenti invernali: cosa cambia e ruolo del Cannabidiolo

“Sono tre mesi che assumo regolarmente CBD, integrandolo pienamente alla mia dieta giornaliera, mi aiuta nel recupero muscolare"

Ottobre 05, 2017
| | |
150 Likes
| Condivisioni:
Image Carousel

 

Con l’arrivo del generale inverno cambia la fruizione dello Sport, allenarsi dopo l’estate per molti significa diminuire l’intensità e la frequenza degli allenamenti. Tuttavia c’è chi non rinuncia all’attività fisica nemmeno quando le temperature sono più rigide. 

La maggior parte delle persone che fanno dello Sport uno stile di vita, praticandolo con regolarità durante tutto l’anno, l’inverno è l’occasione per riprogrammare, cercare nuovi stimoli e obiettivi da raggiungere.

Per Pierluigi Catalano, atleta Enecta, l’inverno è il momento in cui le sessioni di allenamento aumentano “In inverno gli allenamenti aumentano, mi sento più carico di inverno quando le temperature sono fresche. Durante l’estate il mio corpo fatica molto infatti durante la stagione estiva i miei allenamenti si limitano”.

Rispetto alla stagione estiva cosa cambia nel tuto modo di allenarti e di fare Sport?

“Man mano ci avviciniamo a temperature alte i miei allenamenti diventano sempre più statici e con meno sforzi. Contestualmente l’alimentazione cambia, io personalmente assumo molti più liquidi e tantissime proteine di qualsiasi natura”.

 

 

In questo il CBD come ti aiuta?

 

“Sono tre mesi che assumo regolarmente CBD, integrandolo pienamente alla mia dieta giornaliera. Il mio stile di vita non è cambiato e in questo il cannabidiolo mi aiuta a tenere alta la concentrazione e l’attenzione in generale rispetto alle attività quotidiane che svolgo e un aiuto sostanziale nel recupero muscolare. Ho notato inoltre un miglioramento nella qualità del sonno”.

In quale stagione preferisci praticare Sport?

“I mesi per me migliori sono da Ottobre a metà Giugno. Gli altri mesi mi alleno ugualmente, luglio lo dedico al mantenimento con piccoli allenamenti che si concentrano anche in 30 minuti di attività fisica. Settembre invece lo dedico al risveglio muscolare post vacanze e ferie lavorative, quei momenti in cui ci si lascia più andare anche con l’alimentazione”.

Sei uno sportivo o un appassionato e vuoi saperne di più sul rapporto tra CBD e Sport? Scrivi una mail a info@enecta.com o contattaci attraverso i nostri canali Social, lasciando un messaggio sulla nostra pagina Facebook o Instagram.

 

Credit

@allinonelab 

@Davide Ricciardi

@pierluigi catalano

Tag: Benessere , Blog , Canapa , Cannabis Terapeutica , CBD , Enecta , Health , Hemp , HempOil , Oil , Omega3 , Omega6 , Recovery , Relaxing , Sport , Stress
Lascia un commento

I vostri commenti saranno moderati prima di essere pubblicati