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Fitness & Benessere: inserisci il CBD nelle tue attività!

Il CBD interviene sul sistema muscolare riducendo infiammazioni e dolori.

Luglio 09, 2018
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Inserire il CBD nel tuo stile di vita quotidiano potrebbe rivelarsi un’ottima idea per ridonare equilibrio al proprio sistema psicofisico. Se integriamo l'assunzione del Cannabidiolo con attività sportiva il Benessere è assicurato, vediamo come!
 

Il CBD e la sua funzione Detox

Praticare attività con costanza è sicuramente un ottimo modo per ritrovare equilibrio e disintossicarsi dalle tossine dello stress e non solo.

Gli Sport che coinvolgono una gran parte di muscoli sono sicuramente quelli più efficaci come il nuoto, running, ciclismo, boxe, per i più sedentari può rivelarsi sicuramente efficace anche una camminata a passo veloce o una sessione di yoga.

Il CBD unito all’attività sportiva aiuta a raggiungere il nostro obiettivo perchè il Cannabidiolo agisce sui recettori cannabinoidi contribuendo al processo di disintossicazione.

Oltre al CBD potremmo assumere, nell'alimentazione quotidiana, anche semi di Canapa, i quali contenendo Cisteina e Metionina, che stimolano il fegato a rimuovere le tossine presenti nel corpo.

CBD e Qualità del Sonno

Che siate sportivi o meno la qualità del sonno è molto importante per avere delle buone performance sportive o portare a termini gli obiettivi professionali.

Il CBD potrebbe fare al vostro caso! Citando uno studio preclinico condotto in Gran Bretagna presso il Porton Down Science Park, sono scaturite ipotesi su come il CBD potrebbe influenzare il sonno.

 

 

Il primo elemento messo in luce dagli studiosi riguarda come il CBD possa migliorare la qualità del sonno intesa come effetto collaterale ad un problema già presente.

Secondo lo studio condotto presso la National Taiwan University di Taipei il CBD influenzerebbe il ciclo notturno, impedendo così la soppressione del sonno REM indotta dall’Ansia.

Dormire bene significa anche avere attenzione a piccoli ma importanti particolari. Ad esempio dormire in un ambiente tranquillo senza essere disturbati da dispositivi elettronici come lo smartphone. Non consumare in eccesso Alcol, Caffè e sigarette.

 

CBD e recupero fisico

Il CBD è in grado di intervenire sul sistema muscolare riducendo infiammazioni e dolori e ciò fa capire quanto può essere importante il suo utilizzo in ambito sportivo.

Assunto al termine di un duro allenamento il Cannabidiolo può contribuire al recupero muscolare alleviando i dolori.

 

 

Avery Collins, vincitore di cinque ultramaratone, in un’intervista al The Guardian ha raccontato di come utilizzi la Cannabis ed i suoi estratti come elemento da integrare nell’attività sportiva.

Collins specifica però che non usa la Cannabis fumandola ma tramite i prodotti presenti sul mercato come ad esempio le creme o gli Olii!

 

 

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