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Sport & CBD, come prepararsi e cosa mangiare prima di una gara?

"Io mi concentro sull’obiettivo e in caso di alta tensione mi rilasso con l’assunzione di CBD in Cristalli!”

Novembre 09, 2017
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In ogni sport il momento della gara è l’occasione per mettere a frutto tutti gli allenamenti e sacrifici e mettersi alla prova nella competizione.

Quali sono gli accorgimenti per rendere al meglio? E come il CBD può essere un valido alleato su cui fare affidamento?

“Prima di una gara – afferma Pierluigi Catalano, atleta Enecta di Spartan Race – dal punto di vista alimentare non mi discosto molto dalla mia normale alimentazione per non stravolgere il mio metabolismo”.

Cosa mangi prima di una gara di Spartan Race?

“Dipende dall’orario di gara, cerco sempre in qualsiasi caso di mangiare sostanze ricche di proteine, zuccheri e qualche grasso. Sempre e dico sempre massimo due ore prima della gara per favorirne l’assorbimento e l’apporto di energia”.

Come ti alimenti durante la gara?

“Sulle distanze di 15 - 17 km non mi alimento mai per non gravare sulla digestione in movimento. Preferisco sempre idratarmi con Sali minerai aggiunti e ad intervalli giusto un morso di sostanze contenenti potassio per evitare il dolore muscolare”.

Molti atleti prima delle gare avvertono uno stato di pressione legato alla performance, mesi di allenamenti e sacrifici da mettere a frutto nella gara, come gestirla al meglio? 

“Io mi concentro sull’obiettivo – racconta Catalano -  e in caso di alta tensione mi rilasso con l’assunzione di CBD in Cristalli!”.

Trovi interessante il rapporto tra CBD e Sport e vuoi approfondirlo? 

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Sport, Benessere e CBD cosa hanno in comune?  (Clicca Qui)

Il Team Enecta risponderà ad ogni tua domanda fugando qualsiasi dubbio o perplessità.

 

credit photo:

@profightingnapoli

@profightingnapoliclub

@pierluigicatalano

@davidericciardi/@allinonelab

 

 

 

 

 

Tag: Blog , Cannabidiol , Cannabis Terapeutica , CB1 , CBD , CBDOil , Focus , Health , Hemp , HempOil , Law , Medical Cannabis , Omega3 , Omega6 , Performance , Recovery , Relaxing , Sport
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