CBD para dormir

Per approfondire il tema CBD e sonno, abbiamo intervistato il dottor Lorenzo Calvi, un medico chirurgo specializzato in anestesia, rianimazione, terapia del dolore e farmacologia. Il dottor Calvi ci ha raccontato che quando i pazienti iniziano ad assumere CBD, per esempio per il dolore cronico, iniziano a riscontrare dei benefici. Tra i primi c'è proprio l'effetto positivo sulla qualità del sonno.

Come sappiamo, il CBD è in grado di interagire con il nostro sistema endocannabinoide, un sistema che regola diverse funzioni del corpo umano. Quando il sistema endocannabinoide recepisce un segnale esterno, in questo caso fornito dal CBD, si modula di conseguenza per ripristinare l'omeostasi.

A giudicare dai feedback dei pazienti, la prima reazione del sistema endocannabinoide al segnale del CBD è quella di riequilibrare quasi istantaneamente il ciclo sonno veglia.

Come agisce il CBD sul sonno?

Il dottor Calvi ci ha spiegato che il cannabidiolo agisce su diversi sistemi del nostro organismo, quelli più sensibili al suo segnale sono il sistema nervoso centrale e periferico e il sistema immunitario. Il sistema nervoso centrale è proprio quello che ci permette l'addormentamento, quindi c'è un'azione diretta da parte del CBD. Inoltre, il dottore fa notare che la caratteristica del CBD di rilassare i muscoli, come fosse un miorilassante, contribuisce a rilassare il corpo e a far scivolare morbidamente nel sonno. Il cannabidiolo agisce sul sistema gabaergico proprio come accade con le benzodiazepine, ma a differenza di queste ultime, non provoca alcuna alterazione chimica e fa in modo di stimolarlo, favorendo l'addormentamento. La sua forza secondo Calvi è mantenersi sempre innocuo per il nostro corpo, senza alterarne le funzioni o i meccanismi chimici, come invece può accadere con alcuni farmaci che si usano per dormire. Nonostante il CBD migliori la qualità del sonno infatti, non ha mai un effetto stordente, proprio per la sua azione morbida e naturale.

Quale olio di CBD per dormire?

Per dormire è consigliabile utilizzare un olio di CBD che contenga anche la melatonina, in modo da favorire oltre che l'addormentamento, anche il ripristino del ciclo sonno-veglia. A questo tipo di prodotto si può alternare un olio di CBD dal 10 al 30% per lavorare su ansia e stress o utilizzare un prodotto che contenga CBD ed estratti naturali dalle proprietà rilassanti.

CBD e melatonina insieme sono un connubio innovativo ed efficace per combattere i disturbi del sonno.

La melatonina è un ormone endogeno prodotto dalla ghiandola pineale indispensabile per sincronizzare il ciclo sonno-veglia. Questo ormone viene rilasciato di notte perché si attiva solo con il buio. La sua secrezione si interrompe quando uno stimolo luminoso arriva alla retina segnalandolo all’epifisi, che smette automaticamente di secernere questo ormone, il quale ha picchi bassissimi di giorno e raggiunge il picco più alto nelle ore notturne. La melatonina è molto bassa durante i primi anni di vita per aumentare poi gradualmente e riabbassarsi in età avanzata a causa della calcificazione dell’epifisi. La produzione endogena di melatonina è continuamente minacciata da fattori come lo stress, l’esposizione a fonti di luce o semplicemente l’avanzare dell’età.

Ecco perchè assumere un integratore di melatonina prima di andare a letto è altamente consigliato da medici e nutrizionisti.

• Una ricerca sugli effetti della melatonina sul sonno, la descrive efficace sia per supportare il corpo in caso di disturbi del sonno primari, sia in quelli associati a varie condizioni neurologiche

• Secondo questa revisione scientifica  l’integrazione esterna di melatonina è ben tollerata e non ha nessun tipo di effetto negativo a breve o lungo termine

• Questa molecola ha proprietà antiossidanti, ha un ruolo centrale nella sopravvivenza neuronale ed è in grado di sincronizzare il ciclo sonno-veglia e migliorare il sonno in termini di qualità e di durata

• Le proprietà benefiche della melatonina possono essere utili non solo in caso di insonnia. Aiutano a controllare anche i disturbi respiratori legati al sonno e l’iper-sonnolenza

• La melatonina è un integratore alternativo alle terapie farmaceutiche attualmente disponibili per i disturbi del sonno e a differenza di queste ultime, è quasi priva di effetti collaterali

• Questa molecola è talmente efficace per i problemi di sonno che si è dimostrata valida e sicura addirittura in ambito pediatrico, non solo a supporto dell’insonnia ma anche per il disturbo d’attenzione e iperattività e i disturbi dello spettro autistico.

El mejor momento para usar nuestras gotas para dormir es media hora antes de acostarse. Recuerda agitar bien el frasco antes de usarlo. También se recomienda tomar los caramelos y cápsulas CBNight media hora antes de acostarse.

La línea CBNight es una línea segura, formulada con ingredientes naturales, pero no debe usarse durante el embarazo y la lactancia, y es importante consultar a un médico antes de utilizarla en caso de estar siguiendo una terapia farmacológica.

Per dormire, puoi usare 5 gocce di CBD 10% prima di andare a letto.

CBNight però è una miscela integrata, quindi per entrambe le formule il quantitativo consigliato è di 1 ml mezz’ora prima di andare a letto.

1 ml equivale a circa 35 gocce di prodotto.

Puedes usar 1 o 2 cápsulas de CBNight media hora antes de acostarte, lo mismo aplica para las gomitas.

• il CBNight è un prodotto naturale, che può essere utilizzato sia con regolarità che in modo estemporaneo per migliorare sensibilmente la qualità del sonno

• L'estratto di foglie di canapa e altri estratti naturali selezionati, lavorano in sinergia migliorando realmente la qualità del sonno e ripristinando il naturale ciclo sonno- veglia

• il nostro estratto è sicuro. Lo estraiamo da canapa italiana coltivata secondo le linee guida GACP

• tutta la linea CBNight è stata testata da laboratori di terze parti per soddisfare altissimi standard di qualità e sicurezza