Arnica: o que é, benefícios e propriedades

De producten van Enecta:

zijn geen medicijnen;
sono ottenuti da varietà di canapa iscritte nel Registro Comune Europeo e nel rispetto degli altri requisiti previsti dalla l. 242/2016;
zijn regelmatig gemeld in het Europees Portaal voor Cosmetische Producten (CPNP).

Onze blogartikelen zijn uitsluitend informatief van aard en zijn niet bedoeld om onze producten als geneesmiddelen te kwalificeren of therapeutische eigenschappen aan deze toe te schrijven.

Indice dei contenuti

Wat is arnica?

Arnica is een medicinale plant die behoort tot de familie van de Asteraceae. De wetenschappelijke naam is
Arnica montana
en het is mogelijk om het te vinden in alle bergachtige regio's van Europa en Noord-Amerika. Deze vaste plant zal je aandacht trekken met zijn levendige geel-oranje bloemen en zijn ovale, bijzonder fluweelachtige bladeren.

Arnica montana wordt gewaardeerd door kruidkundigen, fysiotherapeuten, moeders en sporters vanwege zijn ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen, die het een van de maken

natuurlijke ontstekingsremmers
per eccellenza.

Waar is arnica goed voor?

Arnica kan zeer nuttig zijn om pijn en zwelling te verlichten die gepaard gaan met kneuzingen, verstuikingen, gewrichts- en spierpijn, maar ook insectenbeten. In de cosmetische dermatologie, de
arnicacrème
wordt gewoonlijk gebruikt om blauwe plekken en zwellingen na een operatie te verminderen en het herstel na bepaalde soorten cosmetische ingrepen te versnellen.

Er zijn ook producten voor oraal gebruik op basis van arnica, die gewoonlijk worden aanbevolen bij keelpijn, oppervlakkige flebitis en ongemakken aan het tandvlees na het trekken van verstandskiezen. De Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid (EFSA) heeft echter geen claims goedgekeurd die het gebruik van supplementen op basis van arnica ondersteunen; het is daarentegen zeer gebruikelijk in de homeopathie.

CBD EN SPORT

Crema a base di CBD e arnica montana - 100 ml - Enecta.it

Crème op basis van CBD en arnica montana - 100 ml

Voor spierherstel

€14.95

Le proprietà dell'arnica

De eigenschappen van arnica

De ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen van arnica zijn onder andere te danken aan een stof genaamd elenaline, die de afgifte blokkeert van een eiwit (NF-kB) dat betrokken is bij de immuun- en ontstekingsreacties van het lichaam. Elenaline kan ook de migratie van witte bloedcellen (granulocyten) verminderen en de membranen van ontstoken cellen stabiliseren.

De pijnstillende en antiseptische werking van arnica wordt daarentegen toegeschreven aan een andere stof genaamd dihydroelenaline, stoffen die in staat zijn bacteriën en schimmels te doden.

De eigenschappen die het immuunsysteem stimuleren, zijn uiteindelijk te danken aan complexe suikers (polysacchariden) die aanwezig zijn in de bloemen van arnica, welke de immuunrespons kunnen verbeteren door het complementsysteem (een onderdeel van het immuunsysteem) te ondersteunen en de activiteit van de cellen die bacteriën en dode cellen "opeten" (fagocyten) te verhogen.

Hoe snel werkt arnica?

Bij kneuzingen, verstuikingen of spierpijn werkt arnica binnen enkele uren na de eerste toepassing. Bij mildere aandoeningen kan een vermindering van zwelling en pijn al na 24-48 uur worden gevoeld. Bij ernstigere of chronische ontstekingen kan langdurig gebruik van arnica nodig zijn om een significante verbetering te bereiken.

De effectiviteit en snelheid van de werking hangen dus af van de ernst van de behandelde aandoening en de wijze van toepassing van arnica.

Een crème op basis van arnica montana en andere actieve ingrediënten zoals CBD en duivelsklauw kan zeker het ontstekingsremmende en pijnstillende effect van arnica versterken en de ideale oplossing zijn voor wie op zoek is naar
een bondgenoot voor spierherstel.

Quante volte si può mettere l'arnica?

Hoe vaak mag je arnica aanbrengen?

Arnica kan meerdere keren per dag op de huid worden aangebracht, afhankelijk van de behoeften en de aanwijzingen op het specifieke product.

Het algemeen aanbevolen gebruik is 2-3 keer per dag. Vergeet niet de aanwijzingen op de productverpakking te volgen en de frequentie van toepassing niet te overschrijden om huidirritaties te voorkomen.

Als u homeopathische producten op basis van arnica gebruikt, is het essentieel om de aanbevolen doseringen van uw arts of homeopaat te volgen. Bij twijfel of bijwerkingen is het altijd beter een gezondheidsprofessional te raadplegen.

Arnica: cosa dicono gli studi

Arnica: wat zeggen de studies

Volgens een studie die de effecten van arnica op pijn onderzocht, heeft deze plant een activiteit die vergelijkbaar is met die van de geneesmiddelen die gewoonlijk worden gebruikt voor pijnbestrijding, zoals ibuprofen of diclofenac.

Een andere studie over arnica en spierprestaties heeft de effectiviteit van arnica onderzocht bij het verminderen van pijn bij twintig goed getrainde mannen die last hadden van vertraagde spierpijn. Gedurende de hele duur van de studie werd arnica elke 4 uur aangebracht op het gebied van de quadriceps- en bilspieren, direct na een afdalingloopprogramma dat was ontworpen om spierpijn (DOMS) te veroorzaken. Alle deelnemers die arnica gebruikten, gaven aan minder pijn te ervaren na het sporten.

Een ander onderzoek naar de rol van arnica in de cosmetische dermatologie benadrukt dat arnica een traditioneel homeopathisch middel is dat zwelling en blauwe plekken na een operatie kan verminderen, en ook klinisch wordt gebruikt om problemen te verminderen die verband houden met verschillende procedures, waaronder chirurgische ingrepen en laserbehandelingen.

Effetti collaterali e controindicazioni dell'arnica

Dutch
Bijwerkingen en contra-indicaties van arnica

Bij gebruik in hoge hoeveelheden en gedurende een lange periode via de huid kan arnica huiduitslag, allergische reacties en andere sensibiliseringsverschijnselen veroorzaken.

Contact met de plant kan blaasjes, zweren en jeuk veroorzaken.

Het innemen van supplementen op basis van arnica (die, zoals we hebben gezien, niet lijken te zijn goedgekeurd) kan daarentegen gastritis veroorzaken,maagpijn, diarree, hartproblemen en andere niet te onderschatten problemen.

Arnica mag niet worden gebruikt door mensen die allergisch zijn voor de werkzame stoffen en door vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.

Bibliografie

Dutch
Smith AG, Miles VN, Holmes DT, Chen X, Lei W. Klinische proeven, potentiële mechanismen en bijwerkingen van Arnica als aanvullende medicatie voor pijnbestrijding. Medicines (Basel). 2021;8(10):58. Gepubliceerd op 9 oktober 2021. doi:10.3390/medicines8100058

Pumpa KL, Fallon KE, Bensoussan A, Papalia S. De effecten van topische Arnica op prestaties, pijn en spierschade na intense excentrische oefening. Eur J Sport Sci. 2014;14(3):294-300. doi: 10.1080/17461391.2013.829126. Epub 2013 Aug 16. PMID: 23947690.

Sherban A, Wang JV, Geronemus RG. Groeiende rol van arnica in cosmetische dermatologie: Verlies de blauwe plek. J Cosmet Dermatol. 2021 Jul;20(7):2062-2068. doi: 10.1111/jocd.14191. Epub 2021 May 15. PMID: 33930256.

SUPER KORTING TIJDELIJK

Dank u voor het lezen

Informatie geven vinden we leuk en als je ons leest, vinden we dat fijn. Daarom hebben we aan een gedacht KORTINGSCODE een tijd die je zal helpen besparen op onze producten.

DeSUPER KORTING VAN 20% is geldig op alle producten, niet cumuleerbaar met andere kortingen en kan slechts één keer worden gebruikt.

Gebruik de codeGOODREADER20enjoy your shopping 😊

Ga naar de winkel