Il pranzo di Natale si avvicina…Mentre pensi a quanti piatti dovrai lavare, ti stai chiedendo se sederti vicino alla zia Michelina, nota per le sue domande su fidanzati, figli e matrimonio, alla cugina Agata, anche detta “La perfezione”, che ti elencherà i 4500 traguardi raggiunti negli ultimi 359 giorni o allo zio Lello, che da 20 anni ti fa sempre la stessa domanda: “Ma tu, che lavoro fai?”

Ironia a parte, il periodo di Natale può essere particolarmente stressante. Secondo le statistiche circa il 38% delle persone avvertono ansia e stress a Natale e circa il 64% delle persone che soffrono di disturbi dell'umore, si sentono peggio proprio in questo periodo. E non si tratta solo delle domande delle zie. Il Natale può farci sentire sopraffatti e tra le corse al regalo perfetto, solitudine o socialità imposta, può portare con sé sentimenti poco piacevoli.

Complici anche le basse temperature, corpo e mente possono affaticarsi con facilità. Ecco perché ti abbiamo preparato un kit speciale per supportarti al meglio in questo periodo.