Quante gocce di CBD assumere al giorno?
Scopri quante gocce di CBD assumere al giorno
Se vuoi un consiglio per personalizzare la quantità di CBD da assumere, sei nel posto giusto.
Il nostro Calcolatore di CBD può aiutarti a capire quante gocce dovresti assumere al giorno in base a fattori personalizzati come età, peso, effetti sperati e specifiche del prodotto.
Scopri subito quante gocce di CBD assumere al giorno
Il calcolatore di CBD è molto semplice da utilizzare
Una volta inserite le informazioni richieste, ti indicherà il numero di gocce di CBD ideale per te.
Ecco qualche informazione utile.
Dopo l'età e il peso in chilogrammi, ti verrà richiesto di indicare quanti mg ci sono nella confezione, è un dato che puoi facilmente individuare sulla confezione, si tratta della percentuale a cui si aggiungono due zeri. L' olio al 24% ad esempio, contiene 2400 mg di CBD. L'olio al 10% ne contiene 1000.
Poi ti verrà richiesto di indicare quanti ml di olio ci sono nella confezione. Anche questa è un'informazione che si trova facilmente all'interno o all'esterno della confezione. I nostri prodotti per esempio sono da 10 o da 30 ml.
Dovrai indicare la ragione per cui intendi utilizzare il CBD e se desideri un effetto leggero, medio o forte.
In base ai tuoi dati, il tool ti indicherà il numero di gocce di CBD da assumere al giorno e i mg a cui il numero di gocce corrisponde.
È importante ricordare che i risultati del tool sono indicativi. Ogni corpo è diverso ed è importante assumere il CBD in modo graduale e monitorarne gli effetti prima di stabilire il dosaggio ideale.
Inizia subito a personalizzare la tua routine con il CBD!
Dosaggio CBD: come calcolarlo e gestirlo
Secondo la ricerca scientifica, il dosaggio del CBD va dai 2 mg agli 800 mg di CBD al giorno, è importante però iniziare gradualmente e consultare il proprio medico in caso si usino farmaci o si preveda l'utilizzo di dosi elevate di CBD.
La quantità di CBD da assumere dipende da una serie di fattori, purtroppo non esiste un dosaggio standard ma diversi parametri attraverso i quali è possibile calcolare la quantità di CBD più corretta da usare.
Innanzitutto è importante tenere presente che ogni persona risponde diversamente all'utilizzo di un certo contenuto di CBD in relazione a diversi parametri che possono essere:
- Sesso
- Peso corporeo
- Etá
- Esigenze specifiche
- Condizioni di salute
- Utilizzo di farmaci
Quanti mg di CBD assumere al giorno?
Il dosaggio del CBD può essere classificata in dosaggio basso (da 1 a 30 mg di CBD al giorno), dosaggio standard (da 10 a 100 mg di CBD al giorno) e dosaggio elevato (da 50 a 800 mg al giorno).
Dosaggio basso
Il dosaggio basso va da 1 mg a 20 mg di CBD al giorno, è la quantità più corretta per avvicinarsi al principio attivo.
Dosaggio standard
Il dosaggio standard va dai 10 ai 100 mg di CBD al giorno, è la quantità giusta in caso di dolore acuto, dolore cronico, disturbi del sonno e ansia e stress particolarmente pronunciati.
Dosaggio elevato
Il dosaggio elevato va dai 50 mg agli 800 mg di CBD al giorno. Si tratta di un regime intenso, di solito previsto in presenza di disturbi molto forti.
Fonti: libro sulla cannabis medicinale, pubblicato dai ricercatori Leinow e Birnbaum
Dosaggio basso |
Dosaggio standard |
Dosaggio elevato |
|---|---|---|
da 1 a 20 mg di CBD al giorno |
da 10 a 100 mg di CBD al giorno |
da 50 a 800 mg di CBD al giorno |
ansia leggera, benessere quotidiano, CBD beginners |
ansia, stress, dolore acuto, dolore cronico, disturbi del sonno |
dolore cronico, terapie a base di cannabis terapeutica |
Dosaggio del CBD in base al peso: quanti mg di CBD assumere per kg?
Due persone dello stesso sesso e con peso e statura praticamente identici, potrebbero rispondere molto diversamente allo stesso dosaggio di CBD perchè ogni organismo risponde diversamente all'utilizzo di principi attivi. Ecco perchè è fondamentale iniziare da un dosaggio basso e aumentare gradualmente se necessario.
A seconda del sesso, del peso corporeo e delle esigenze specifiche però, ecco delle linee guida che possono essere utili:
Quanti mg di CBD per kg al giorno? |
DONNA |
UOMO |
|---|---|---|
DOSAGGIO BASSO |
0,3 mg di CBD per kg |
0,5 mg di CBD per kg |
DOSAGGIO MEDIO |
0,7 mg di CBD per Kg |
1 mg di CBD per Kg |
DOSAGGIO ALTO |
1,1 mg di CBD per Kg |
1,5 mg di CBD per Kg |
Quanti mg di CBD ci sono in una goccia?
Ogni goccia di CBD contiene un numero di milligrammi di CBD che dipende dalla concentrazione/percentuale di principio attivo.
Con la tabella che segue, avrai le idee molto chiare.
Quanti mg in 1 goccia di olio CBD 3%? |
1 mg |
|---|---|
Quanti mg in 1 goccia di olio CBD 5%? |
1,5 mg |
Quanti mg in 1 goccia di olio CBD 10%? |
3 mg |
Quanti mg in 1 goccia di olio CBD 15%? |
4,5 mg |
Quanti mg in 1 goccia di olio CBD 24%? |
7 mg |
Quanti mg in 1 goccia di olio CBD 30? |
9 mg |
Quante gocce di CBD assumere al giorno?
Considerando un olio di CBD al 10%, per una quantità bassa dovreste assumere da 1 a 6 gocce al giorno. Per una quantità standard da 6 a 33 gocce al giorno. Per un quantità alta da 16 a 150 gocce al giorno.
Considerando un olio di CBD 30% sono consigliate 4-6 gocce per una o due volte al giorno.
Con le tabelle sulle quantità del CBD disponibili in questa pagina, potrete calcolare facilmente il dosaggio del CBD in base alla percentuale del principio attivo.
Intanto rispondiamo ad altre domande frequentissime.
Quante gocce di CBD per il dolore?
Per usare al meglio il CBD per il dolore si consiglia di usare dalle 10 alle 20 gocce al giorno di olio di CBD al 24%, che corrispondono a un quantitativo di CBD che va dai 70 ai 140 mg di CBD al giorno.
Qual è il miglior dosaggio di CBD per l'ansia?
La quantità di CBD consigliata per supportare il corpo in caso di ansia va dai 50 ai 120 mg al giorno, che corrispondono a circa 15-25 gocce di CBD al 15% al giorno. Si consiglia di iniziare con poche gocce e aumentare se necessario in modo graduale.
Il consiglio per trovare il dosaggio di CBD ideale è: "Less is more!" soprattutto se si intende applicare CBD più volte al giorno.
Quante gocce di CBD per l'insonnia?
Se si usa un olio di CBD al 10% sono consigliate 5-10 prima di andare a letto. Fate però attenzione agli ingredienti. Esistono però ottime gocce di CBD per dormire, che contengono anche melatonina e altri cannabinoidi, in quel caso viene consigliato 1 ml prima di andare a letto.
Come tenere sotto controllo la quantità di CBD da assumere
Oltre a calcolare in modo semplice i milligrammi di CBD e convertirli nel numero di gocce aiutandovi con le tabelle, potete optare per prodotti pre dosati come le capsule di CBD o le caramelle al CBD, comode facilissime da assumere.
Cosa succede se assumo troppo CBD? I rischi del sovradosaggio
La ricerca suggerisce che il CBD sia un principio attivo ben tollerato, con nessun effetto collaterale rilevante. In questo studio che ha confermato un buon profilo di sicurezza e tollerabilità, sono stati analizzati gli effetti indesiderati più comuni del CBD in 454 partecipanti tra volontari in salute e casi clinici. Quando rilevati, gli effetti indesiderati sono stati lievi o moderati e hanno interessato sintomi gastrointestinali (59,5%), sonnolenza (16,7%), perdita di appetito (16,5%) e ipertransaminasemia (12,8%).
Gli effetti avversi più importanti, che includono principalmente ipertransaminasemia, sono stati osservati con il CBD usato insieme a farmaci anticonvulsivanti, compresi clobazam e valproato. Risulta fondamentale consultare il proprio medico se si vuole assumere il CBD mentre si stanno usando medicine perchè potrebbe avere interazioni con i farmaci. In caso di diarrea, alterazioni dell'appetito e senso di stanchezza, è consigliabile assicurarsi innanzitutto che non dipenda da interazioni con farmaci, sospendere per un po' e rivedere la quantità di applicazione del prodotto.
Ricordiamo infine di non assumere il CBD in gravidanza o durante l'allattamento.
CBD e quantità da assumere: conclusioni
Grazie alla sua interazione con il sistema endocannabinoide, quel sistema che si occupa di regolare alcune tra le funzioni fisiologiche più importanti (mangiare, dormire, provare piacere/dolore) il cannabidiolo (CBD) può esser impiegato per sostenere l'organismo in diverse situazioni.
Fornisce un supporto naturale all'organismo in caso di:
- ansia
- dolore cronico
- disturbi del sonno
- psoriasi
- emicrania
- dolori mestruali
- infiammazione muscolare
Siamo in presenza di un principio attivo sicuro e ben tollerato ma verificare con calma e gradualità gli effetti che il CBD può avere sul proprio corpo è fondamentale.
Ricordate che è molto importante iniziare con poche gocce, aumentando o diminuendo il numero di gocce a seconda della risposta del corpo.
Avere costanza e continuità nell’utilizzo del cannabidiolo può fare la differenza. Potreste annotare su un piccolo quaderno orario, quantitativo di gocce applicate ed effetti successivi, così da monitorare i benefici a lungo termine e trovare la quantità giusta.
Ricordate di consultare un medico in caso stiate seguendo terapie specifiche a base di farmaci e di sospendere l'utilizzo di CBD durante la gravidanza e l'allattamento.
Scegliete solo prodotti al CBD che seguono gli standard di sicurezza.
Bibliografia:
- Souza JDR, Pacheco JC, Rossi GN, de-Paulo BO, Zuardi AW, Guimarães FS, Hallak JEC, Crippa JA, Dos Santos RG. Adverse Effects of Oral Cannabidiol: An Updated Systematic Review of Randomized Controlled Trials (2020-2022). Pharmaceutics. 2022 Nov 25;14(12):2598. doi: 10.3390/pharmaceutics14122598. PMID: 36559092; PMCID: PMC9782576.
- Birnbaum, J., Leinow, L., Moskowitz, M. H. (2017). CBD: A Patient's Guide to Medicinal Cannabis--Healing Without the High. Stati Uniti: North Atlantic Books.
- Bergamaschi MM, Queiroz RH, Zuardi AW, Crippa JA. Safety and side effects of cannabidiol, a Cannabis sativa constituent. Curr Drug Saf. 2011 Sep 1;6(4):237-49. doi: 10.2174/157488611798280924. PMID: 22129319.
- Good P, Haywood A, Gogna G, Martin J, Yates P, Greer R, Hardy J. Oral medicinal cannabinoids to relieve symptom burden in the palliative care of patients with advanced cancer: a double-blind, placebo controlled, randomised clinical trial of efficacy and safety of cannabidiol (CBD). BMC Palliat Care. 2019 Dec 6;18(1):110. doi: 10.1186/s12904-019-0494-6. PMID: 31810437; PMCID: PMC6898965.