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CBD e Sport, l'importanza del riscaldamento e il ruolo del cannabidiol

Quali soni i benefici del riscaldamento? Avere un approccio corretto con benefici nel breve e nel lungo periodo, il nostro corpo risulterà più stabile e forte

Settembre 13, 2017
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Un momento molto importante, per chi pratica Sport, è la fase di riscaldamento, tanto importante quanto spesso tralasciata. Il riscaldamento è fondamentale per gli amanti dello sport, perché oltre a permettere il giusto approccio psicofisico all’allenamento aiuta a prevenire infortuni, così come lo stretching a fine seduta.

Di seguito proporremo alcuni consigli pratici e di come al termine di questi esercizi un ruolo importante possa averlo anche il CBD!

Se siete in Palestra un buon riscaldamento potrebbe consistere in dieci minuti di cyclette o di corsa lenta sul tapis roulant o anche alcuni minuti di semplici salti sulla corda.

Quali soni i benefici del riscaldamento? Avremmo un approccio corretto all'attività con benefici sia nel breve che nel lungo periodo perché il nostro corpo risulterà più stabile e forte, più flessibile ed elastico con una maggiore resistenza allo stress creato dall’allenamento, di cui aumenterà di conseguenza la qualità.

Al termine delle sessioni di allenamento è molto importante evitare l’accumulo di acido lattico, rilassare i muscoli e in generale il nostro sistema psicofisico dopo una salutare sudata!

In questa fase, come si suole dire in ambito sportivo, scende il campo il CBD! Questa straordinaria molecola estratta dalla Cannabis è molto apprezzata in alcuni ambiti professionistici dello Sport, sia per le sue proprietà antinfiammatorie sia per favorire il relax del corpo e della mente.

Come assumere il CBD dopo l’allenamento? La risposta è soggettiva e dipende dallo Sport che pratichiamo, se siamo degli amanti della palestra dopo una sessione di allenamento è sufficiente assumere alcune gocce di Olio, se pratichiamo ad esempio Boxe potremmo assumere il CBD vaporizzato con una sigaretta elettronica magari per lenire qualche colpo di troppo preso durante l’allenamento. Tuttavia rientriamo nel campo della soggettività, dove ogni utente preferisce assumere il CBD con una modalità rispetto ad un’altra!

C’è anche chi assume il cannabidiolo prima degli allenamenti, per ritrovare la freschezza e lucidità mentale di cui hai bisogno prima della performance!

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