Come alleviare i dolori mestruali con il CBD

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non sono medicinali;
sono ottenuti da varietà di canapa iscritte nel Registro Comune Europeo e nel rispetto degli altri requisiti previsti dalla l. 242/2016;
sono stati regolarmente notificati nel Portale Europeo dei Prodotti Cosmetici (CPNP).

Un articolo scientifico, che revisiona 59 studi oltre che la testimonianza di diverse donne, suggerisce che il CBD sia efficace nell'alleviare i dolori mestruali e altri disturbi ginecologici come il dolore pelvico cronico.

Come fa il CBD ad alleviare i dolori mestruali?

Il CBD riesce ad alleviare i dolori mestruali perchè interagisce con i recettori CB1 e CB2 presenti nel nostro sistema endocannabinoide, un sistema deputato a regolare diversi processi fisiologici, tra i quali la percezione del dolore. Grazie a questa interazione riesce a esercitare proprietà sia antidolorifiche che antinfiammatorie. Inoltre, in maniera simili ai FANS (farmaci antinfiammatori) il CBD aiuta a inibire l'enzima produttore di prostaglandine, gli acidi alla base dei dolori mestruali. A differenza dei FANS però, il cannabidiolo inibisce preferibilmente la COX-2 rispetto alla COX-1, il che significa che i suoi benefici antinfiammatori non hanno effetti collaterali gastrointestinali.

Il CBD è noto anche per la sua capacità di rilassare la muscolatura, caratteristica molto utile per rilassare il corpo e diminuire le contrazioni provocate dai crampi mestruali. Di fatto il cannabidiolo riesce a lavorare su tutti quei dolori che causano spasmi e riducendoli in modo sensibile.

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Cosa devi sapere sui dolori mestruali

I dolori mestruali non sono un segreto per nessuno, ma un piccolo approfondimento fa sempre bene. Noti anche come dismenorrea, i dolori mestruali sono crampi e fastidi dolorosi che molte donne sperimentano durante il ciclo mestruale. Sono causati dalle contrazioni dell'utero, un muscolo che si contrae per favorire il distacco del rivestimento uterino, ovvero l'endometrio, quando non avviene una gravidanza.

Esistono due tipi principali di dolori mestruali:

Dismenorrea Primaria: È il tipo più comune, si manifesta tipicamente negli anni dell’adolescenza e non è associata a patologie ginecologiche. I sintomi includono crampi nell'addome inferiore, dolore lombare, nausea e, in alcuni casi, mal di testa e spossatezza. Questi dolori sono causati principalmente dall'azione delle prostaglandine, sostanze chimiche che provocano la contrazione dei muscoli uterini

Dismenorrea Secondaria: Questo tipo di dolore mestruale è legato a patologie ginecologiche sottostanti, come endometriosi, fibromi uterini o malattia infiammatoria pelvica. I dolori possono essere più intensi e durare per più giorni rispetto alla dismenorrea primaria, e tendono a manifestarsi più avanti negli anni

Quali sono le fasi del ciclo mestruale?

ll ciclo mestruale si divide in quattro fasi principali:

Fase mestruale (3-7 giorni): è il momento del flusso, in cui l'utero elimina il rivestimento. I livelli ormonali sono bassi, e spesso ci si sente stanche o si avvertono crampi
Fase follicolare (circa 14 giorni): un nuovo follicolo cresce e produce estrogeni, che ricostruiscono il rivestimento uterino. In questa fase ci sentiamo spesso più energiche e positive
Fase ovulatoria (24-48 ore): l’ovulo maturo viene rilasciato. I livelli di estrogeni sono al massimo, e molte di noi sperimentano un picco di energia e desiderio
Fase luteale (circa 14 giorni): il corpo aumenta il progesterone per prepararsi a una possibile gravidanza. Se non avviene il concepimento, possono comparire sintomi premestruali come tensione, irritabilità e stanchezza. Alcuni di questi sintomi sono conosciuti come sindrome premestruale.

Che cos'è la sindrome premestruale?

La sindrome premestruale (SPM) è un insieme di sintomi fisici, emotivi e comportamentali che molte donne sperimentano nella seconda metà del ciclo mestruale, cioè nella fase luteale, solitamente da una a due settimane prima dell’inizio del flusso mestruale. La SPM è causata dalle fluttuazioni ormonali, principalmente di estrogeni e progesterone, che influenzano non solo il corpo, ma anche l’umore e il benessere generale.

CBD e dolori mestruali: un approccio integrato

Oltre che ad alleviare i dolori mestruali, il cannabidiolo può essere utile anche a ridurre i disturbi dell'umore e i disturbi del sonno, che spesso vengono sperimentati durante la sindrome premestruale e durante il ciclo.

Il cannabidiolo può quindi aiutare a:

diminuire i livelli di prostaglandine riducendo l'infiammazione, il dolore e i crampi mestruali
rilassare la muscolatura riducendo i crampi mestruali
gestire i disturbi dell'umore e abbassare i livelli d'ansia
favorire l'addormentamento e il ripristino del ciclo sonno-veglia